Ellessence coaching biedt een mix van zachtheid en helderheid: liefdevol spiegelen, met respect voor jouw tempo. Ze kijkt voorbij je gedrag. Want echte verandering begint niet bij dóen, maar bij zíen. Bij bewustwording van wat je drijft, wat je verlangt en wat je mag loslaten of mag bijsturen.

Bewustwording als beginpunt
We doen oefeningen om helder te krijgen wat er onder de oppervlakte speelt: de overtuigingen, gedachten en gevoelens die - vaak onbewust - jouw gedrag en keuzes sturen. Door hier bewust van te worden, ontstaat ruimte om te kiezen. Te kiezen voor wat écht bij je past en wat je werkelijk nodig hebt.

Ontdek je patronen
Je krijgt de ruimte om stil te staan, te voelen en te ontdekken wat jou tegenhoudt. We onderzoeken welke gewoonten je onbewust hebt ontwikkeld, en welke daarvan je niet meer dienen. Door ze te herkennen en te begrijpen, kun je ze stap voor stap doorbreken. En je zult merken: wat je vanbinnen verandert, weerspiegelt zich vanzelf in wat je om je heen ervaart.